środa, 8 stycznia 2014

Codziennie Rano Ciepla Woda z Cytryna Zdziala Cuda - Moje postanowienie !:)

Hej kochani , o tym wam jeszcze napewno nie wspominalam :) Kolejnym moim postanowieniem noworocznym jest picie cieplej wody z cytryna na czczo kazdego ranka !Od razu po przebudzeniu biegne do kuchni nastawiam czajnik przygotowuje cytryne i juz mam gotowy wysokowitaminowy napoj i swietny start na caly dzien :) Z tego co wiem robi tak bardzo duzo osob . Czy warto ? Zaraz sami sie przekonacie ? Moze stanie sie to rowniez waszym porannym nawykiem :)



Teraz kilka slow o tym dlaczego warto pic wode z cytryna jeszcze przed sniadaniem :

* Zwieksza odpornosc - Cytryna jest jednym z najbogatszych zrodel witaminy C !
* Oczysci organizm - Wypicie szklanki codziennie pomaga oczyscic organizm z toksyn!
* Zbalansuje wasze PH - Odpowiednie PH w organizmie to podstawa zdrowia
* Wspomaga trawienie - Korzystnie wplywa na nasz uklad pokarmowy 
* Rozluznia - Pomaga na kaszel i problemy z oddychaniem.
* Pomaga w problemach zoladkowych - nudnosci , wzdecia, zgaga , zaparcia
* Oczyszcza jelita - z pokarmow z poprzedniego dnia
* Redukuje zmarszczki - oczyszcza skore , witamina c rozswietla nasza skore
* Dziala moczopednie - przydaje sie to w oczyszczaniu organizmu z toksyn
* Odswieza oddech 
* Jest cudem - slyszlam , ze regularne picie cieplej wody z cytryna  naprawde pomaga w odchudzaniu

Kochani , nie zapomnijmy o nawadnianiu naszego organizmu to bardzo wazne , tyle korzysci a taka prosta receptura . Mam nadzieje , ze na cos sie przydalam i dolaczycie do mnie !!  zatem stukajmy sie szklankami z ciepla woda i cytryna ! Szklanki w gore ! Przekonalam?




39 komentarzy:

  1. Ja codziennie piję sok z świeżo wyciśniętego grejfruta i też pomaga w odchudzaniu :) Zapraszam do siebie też od wczoraj mam swój kanał na Youtube , żę zapraszam do obejrzenia . Filmik jest na blogu :) pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. tak grapefruit tez pomaga nawet na cholesterol, ja tez dodaje ginger do cytryny, swietny

      Usuń
  2. Trzymam kciuki za Twoje postanowienie! Sama od prawie roku piję taką wodę (z małymi przerwami, niestety). Ja dodaję jeszcze miód - łatwiej mi wtedy wypić :) Wodę z samą cytrynką lubię sobie popijać w trakcie dnia :)
    Od 3 miesięcy codziennie dzień zaczynam od takiego napoju i mogę śmiało potwierdzić, że wspomaga trawienie, a do tego mam takie fajne uczucie w żołądku, nie potrafię nawet tego opisać :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Oj ja chyba też zacznę bo słyszałam już o tym wiele razy :)))

    OdpowiedzUsuń
  4. super :) ja to zaś staram się codziennie pić siemię lniane, to jest dopiero cudo! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mama mi wsypywała siemę lniane do przestudzonej przegotowanej wody rano na czczo. Dobrze wpływa na jelita i pomagało mi w wypróżnianu bo miałam problemy w podstawówce.

      Usuń
  5. Kochana bardzo prosimy o filmy z gotowaniem....pliss:-) uwielbiam Cię a ta miksturke wiem że warto pić bo sama się przekonalam po namowach koleżanki...działa cuda...:-)

    OdpowiedzUsuń
  6. Mozna pic I z zimna działa tak samo. Wiem bo sprawdziłam na sobie ;)

    OdpowiedzUsuń
  7. Przekonałaś i z chłopakiem mamy zamiar zacząć wprowadzać tę metodę ! :))

    OdpowiedzUsuń
  8. Zimna woda z cytrynką ponoć lepsza,podkręca spalanie o 30% :)))

    OdpowiedzUsuń
  9. Przez jakiś czas piłam codziennie rano, ale raz zabrakło cytryn i jakoś przestałam :( Ale prawdą jest, że napój ten działa cuda! Wbrew swojemu kwaśnemu smakowi odkwasza nasz organizm i podobno rewelacyjnie oczyszcza wątrobę :) Więc szybciutko dopisuję wodę z cytryną również do moich postanowień, a z samego rana pędzę po cytrynki :) Dzięki za przypomnienie ;) Pozdrawiam!
    P.S. Tylko uważaj na ząbki! Kwasy zawarte w cytrynie mogą uszkodzić szkliwo, dlatego ja proponuję mój sposób - piję przez słomkę :)

    OdpowiedzUsuń
  10. To trzymam kciuki za postanowienie. Najgorsze pewnie pierwsze tygodnie. Później wejdzie w nawyk. ;) Bardzo ładnie Ci zrobila dziewczyna bloga:)

    www.cukrowana.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  11. nie umiem pić wody chyba że ma cytrynę to taka le pije raz szklanke na tydzień

    OdpowiedzUsuń
  12. Trzymam kciuki za postanowienie. Ja też od jakiegoś miesiąca popijam tą cudną miksturę i czekam na jej efekty, do tego zdrowe odżywianie, trochę sportu i mam nadzieje, że zdrowie gwarantowane :) Póki co nie widzę jakiś spektakularnych efektów, ale faktycznie na pewno poprawia trawienie i pozwoli uniknąć przeziębień. Ja bardzo często bywałam przeziębiona, zwłaszcza w okresie jesienno - zimowym, a po piciu wody z cytryną, ani widu, ani słychu o jakimkolwiek kaszlu, czy katarze :)

    Moja mikstura wygląda tak:
    - 500 ml szklanka letniej wody (gorąca niszczy witaminę C)
    - łyżeczka miodu
    - sok z 0,5, czasem z 1 cytryny
    - szczypta pieprzu cyane - nie dość, że wspomaga spalanie tłuszczu to fantastycznie rozgrzewa w taką porę roku jak teraz :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Ja słyszałam o letniej wodzie z miodem :) ale skoro i to ma pomóc - to czemu nie ?! :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Kochana a czy słyszałaś o plukaniu ust olejem ?
    Moja poranną rutyną jest własnie ssanie oleju+ mycie zębów+szklanka ciepłej wody z cytryną czasem jeszcze z łyżką miodu :)
    Pozdrawiam i zachęcam do poczytania o tym oleju :)
    Buziaki dla Ciebie ze słonecznego dla odmiany dziś Nottingham :)

    OdpowiedzUsuń
  15. mi się udało pić przez tydzień, pewnego dnia się spieszyłam i wypadło mi z głowy i przestałam pić, ale może od jutra znów zaczne :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Piję ciepłą wodę z cytryną zaraz po przebudzeniu od dawna, świetna sprawa. Kiedy zdarzy mi się zakręcony poranek i nie wypiję swojej wody, to nawet apetytu nie mam, a śniadanie przydałoby się zjeść przed wyjściem do pracy :) Teraz staram się przyzwyczaić do kolejnej szklanki wody - strukturyzowanej, ale na razie ciągle zapominam ją rozmrozić!

    OdpowiedzUsuń
  17. Tak to prawda woda z cytryną nie tylko ma w sobie witaminy, ale również dobrze smakuje. Uwielbiam cytrynę, często jest dodatkiem do herbaty, ale i lubię czasami ją przegryźć :-) a więc cudowna sprawa i również wszystkim polecam.

    OdpowiedzUsuń
  18. Moim zeszlorocznym postanowieniem bylo: kazdego wieczoru szklanka wody z cytryna! Gdy kladlam sie spac wypilalam polowe, a gdy budzilam sie w nocy saczylam po troszku, az rano byla pusta szklanka. Czy warto? Efekty? Ciezko powiedziec, ale mysle, ze raczej na plus, niz mialoby to wplynac jakos negatywnie na moj organizm... Witamina C w kazdej postaci to tylko dobro, wiec czemu nie!

    OdpowiedzUsuń
  19. ja pije wode z cytryna i z miodem na wieczor, kiedy organizm oczyszcza sie z toksyn bo jak wiadomo robi to wlasnie w nocy (miod musi byc wysokiej jakosci) potocznie jest to nazywane miodzianka
    od kiedy to pije a bedzie ponad rok to taka poprawa ze masakra calkiem inaczej sie czuje ( nie obciazona)

    OdpowiedzUsuń
  20. Najlepsza jest woda z cytryną I łyżką miodu. Taką miksture najlepiej przygotować wieczorem gdyż przez noc składniki zawarte w miodzie maja czas aby się uaktywnić. Ważne jest też aby dodać miód kiedy woda jest juz lekko chłodna gdyż w gorącej wodzie miód traci swe dobre właściwości.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zgadzam się w 100%!

      Usuń
    2. A trzeba pić przed śniadaniem? czy można po, na przykład w pracy?

      Usuń
  21. Mam głupie pytanie,mogłabyś mi powiedzieć jak to się robi ? Muszę wycisnąć cytrynę do wody, czy jeden plasterek wrzucić jedynie,nigdzie nie mogę znaleźć przepisu :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wyciskasz sok z cytryny i dodajesz do ciepłej wody (tylko uważaj, żeby nie była zbyt gorąca, bo cytryna straci swoje właściwości!). Ilość soku i wody musisz sama dostosować, według własnego smaku:)

      Usuń
  22. Nie słyszałam, ale chyba zacznę stosować:):) Bardzo dobra rada:) dziękuje!!

    OdpowiedzUsuń
  23. Zdecydowanie mszę wrócić do picia wody z cytryną. Ciepłej wody;) Pamiętam jak jeszcze ok ponad rok temu każdy się dziwił jak można pić ciepłą wodę ;)
    emmersonn.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  24. Za radą dietetyka polecam picie pół szklanki chłodnej wody (temp. pokojowa) z sokiem z cytrynki (połowy cytryny) nie tylko rano, ale przed każdym posiłkiem, zmniejsza to wchłanianie tłuszczy z pokarmu :) Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  25. ja też stosuje i z rana mnie stawia na nogi :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mnie również stawia na nogi woda z wyciśniętą jedną cytryną i czuje się super -jakbym się na nowo narodziła ,pozdrawiam serdecznie Panią:) i życzę dużo zdrówka Jagoda:)

      Usuń
  26. JA JEDNAK NIE ZGADZAM SIE Z TYM ZE CYTRYNA MA NAJWIEKSZA ILOSC WITAMINY C , WIECEJ OD CYTRYNY MA CZARNA PORZECZKA CZY NAWET TRUSKAWKA .

    OdpowiedzUsuń
  27. Piję wodę z cytryną na czczo , już od par ładnych lat- systematycznie .Nie przeziębiam się w ogóle i czuje się wspaniale ,pozdrawiam cieplutko wszystkich :)

    OdpowiedzUsuń
  28. ja własnie zaczęłam kuracje ze szklanką wody z cytryny heh ...trzymajcie kciiuuki ;)

    OdpowiedzUsuń
  29. Oh dzięki ! a ja głupia nie wiedziałam co trzeba pić dziękuje ! :*

    OdpowiedzUsuń
  30. Często najprostsze porady są najbardziej skuteczne! :)

    OdpowiedzUsuń
  31. rozpoczynam przygodę z MIRACOIL - gotowe zestawy kosmetyków, przebadane stomatologicznie i dermatologicznie do codziennej higieny jamy ustnej i bielszych zębów. Na długo oczyszczą oraz odświeżą ciało i ducha… Miraclinic com zaprasza do dzielenia się Waszymi opiniami

    OdpowiedzUsuń
  32. rozpoczynam przygodę z MIRACOIL - gotowe zestawy kosmetyków, przebadane stomatologicznie i dermatologicznie do codziennej higieny jamy ustnej i bielszych zębów. Na długo oczyszczą oraz odświeżą ciało i ducha… Miraclinic com zaprasza do dzielenia się Waszymi opiniami

    OdpowiedzUsuń