sobota, 5 stycznia 2013

Jak tam moje dietowanie - Paula na diecie ;)

Hej kochani moi ;)) dostaje masę pytań , na youtube , w wiadomościach prywatnych a nawet tu na blogu na temat jak mi idzie moje odchudzanie i czy cos schudlam , jak po świętach itp ;) chciałam nawet na ten temat nagrać kolejny vlog na moim kanale na youtube ale postanowiłam ze chyba lepiej bedzie napisac na blogu ;) zatem zacznijmy od początku ;) jeśli chodzi o swieta to przeżyłam ;) nie było aż tak zle powiem wam ze od samego gotowania tego wszystkiego byłam najedzona i chyba były to swieta w których zjadlam najmniej z czego nie ukrywam bardzo sie ciesze ;) nie miałam apetytu i nie przejadalam sie ;) także swieta pod względem jedzenia były udane ;) nie wiem czy wam juz wspominałam ale jak narazie schudlam 4 i pól kilograma teraz od jakiegoś czasu waga cały czas stoi ;) ale taka jest kolej rzeczy najważniejsze to nie poddać sie , przeczekać , kontynuować i dalej dążyć do wyznaczonego celu ;) Moje noworoczne postanowienia???? - zdecydowanie wiecej ćwiczyć , ruch to zdrowie wiec trzeba ruszac sie jak najwiecej :) do tego codziennie przed snem postanowiłam robic brzuszki ;) jestem dalej naladowana pozytywna energia wiec wierze ze wszystko bedzie dobrze ;)) do wiosny muszę zrzucić to co w jakimś stopniu sobie założyłam ;) kochane a jak tam u was ?? Jak wasze dietowanie ? Jak efekty ? Napiszcie mi koniecznie ;) ostatnio wyczytałam zeby jest duzo marchewki , ananasa , arbuza bo ponoć wspomagają odchudzanie ;) jeśli macie jakieś ciekawe przepisy piszcie z chęcią cos wykorzystam , poniżej wrzuce wam kilka fotek tego co ostatnio jadłam ;) moze wam tez posmakuje ;) pozdrawiam was cieplutko buziaczki xxxx boogie













28 komentarzy:

  1. U mnie dzisiaj zdecydowanie nie było dietetycznie... Ale jutro będzie lepiej ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jasne ze jutro bedzie lepiej ;)) nie ma innej opcji :)

      Usuń
  2. Na sałatkach owocowych i krewetkach, to ja mogę całe życie ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. wszystko wyglada smakowicie,nie jak na diecie raczej jak na niezlej wyzerce ;) az zglodnialam ;) buziaki x
    http://www.youtube.com/watch?v=xqu455fa3Gc

    OdpowiedzUsuń
  4. Heheh;) a kto powiedział ze dieta ma być nudna ?? I mamy jeść sama sałatkę hihih ;) buziaczki kochana ;) a co to link do Laurki ?? :)

    OdpowiedzUsuń
  5. dokladnie tak!przez przypadek go wkleilam...mial byc do mojego ostatniego posta ;) mala gafa

    OdpowiedzUsuń
  6. Kochana gratuluje pozbycia sie kilogramow ..........dodatkowo zachęcam cie do akcji która organizuje Gosia tzw "Akcja Chwyć Jabłuszko =]"

    http://gosiaqka.blogspot.com/2013/01/akcja-chwyc-jabuszko.html?showComment=1357296127637#c2455117137116957029

    mnie to bardzo motywuje......w kupie raźniej ......buziaczki Bożena

    OdpowiedzUsuń
  7. u mnie powolutku ale idzie do przodu. Jak waga mi stoi to moim sposobem na przspieszenie jest wypiajnie większej ilości wody niż zazwyczaj. Dietewtyczka mówiła mi też, że owoce powinno się jeść na 2 śniadanie. Dobrym przyspieszaczem są również otręby - u mnie w proporcji 2 łyżki owsianych, 1 łyżka pszennych - dają najlepszy efekt. 5 kg to bardzo ładny efekt

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ooo No to w takim razie ja rownież muszę zabrać sie za picie jeszcze większej ilości wody :)))

      Usuń
    2. Dziekuje kochana :) z otrebami także spróbuje ;) buziaki

      Usuń
  8. Jak wiesz ja sie nie dietetuje, ale moim ulubionym miam miam jest filet z lososia grilowany i gotowana fasolka szparagowa.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oj tak kochana wiem wiem ;) co do łososia i Fasolki to rownież jedno z moich ulubionych zestawień !!! Pychaaaaa

      Usuń
  9. ja też jestem na diecie :) może nie mam dużo do zrzucenia ale ostatnio przeraziłam się tempem przybywania moich kilogramów i żeby zmieścić się jeszcze w moje ciuchy powiedziałam basta i walczę :P mam nadzieję że się łatwo nie poddam.
    życzę powodzonka w zmaganiach z kilogramami :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oj u mnie to samo kilogramy szybko pnely sie do gory;( hihi trzymam kciuki za ciebie kochana !! Damy radę ;) buziaki

      Usuń
  10. Hejjj !!Zostałaś prze zemnie nominowana do Liebster Blog Award. Pytania znajdziesz na moim blogu !! :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Super Blog !

    Ja już obserwuję i zachęcam do tego samego !

    ZAPRASZAM :)

    http://nikusia1702.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  12. No bardzo ładnie Ci idzie! oby tak dalej. Jedzenie wygląda pysznie :)

    OdpowiedzUsuń
  13. powodzonka życze mniam mniam :)

    Dodaje do obserwowanych

    OdpowiedzUsuń
  14. Paula, wszystko wygląda pysznie:) Wcale nie jak dieta.. Sama mogłabym być na takiej diecie:) Trzymam kciuki

    OdpowiedzUsuń
  15. Fajnie Booginko :)) ze cos robisz nie wazne jak szybko beda efekty..odrazu Ameryki nie zbudowano ( teoretycznie ;P)
    a tak poważniej..ja schudłam 25 kg miałam nadwage i o dupe rozbic te wszystkie diety cud..jest dużo powiedzmy sztuczek żeby wytrwać na diecie, jak każdy nie uwierze w to że moze tak odrazu odstawić całkowicie słodycze, ja tego nie zrobiłam jadłam tez słodkie ale sama robiłam.
    Mogę, a właśćiwie z chęcią prywatnie z Tobą pokoresponduje ;) odezwij się. Myśle że sie przydam :) bloga już od jakiegos czasu nie prowadze ale naskrob tam swoj email to przyjdzie mi powiadomienie.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana oczywiście , ze możemy podpisać , każda rada i wskazówka jest cenna ;) moj email to

      Usuń
    2. boogiesilver@gmail.com ;) czekam na wiadomość ;)

      Usuń
  16. a stosowałaś może dietę Vitalii? Ja jestem bardzo zadowolona, już 8 kg na minusie, chciałam się pochwalić, bo rodzina tego nie umie docenić :(

    OdpowiedzUsuń